Экстракт черники: многообещающее средство для лечения пародонта

Заболевание пародонта является одним из наиболее распространенных микробных инфекций у взрослых. Когда пародонтоз проявляется в тяжелой форме, стоматологи часто используют антибиотики. Тем не менее, ученые теперь обнаружили, что экстракт черники имеет аналогичное антибактериальное и противовоспалительное действие, и, таким образом, может заменить антибиотики и другие препараты для лечения заболеваний пародонта.

 

Знаете ли Вы какие продукты плохо влияют на зубы?

1. ЛИПКАЯ ЕДА МОЖЕТ СТАТЬ САМЫМ СТРАШНЫМ КОШМАРОМ ДЛЯ ВАШИХ ЗУБОВ

При выборе закусок, многие прибегают к здоровым закускам, таким как цукаты. Тем не менее, липкие продукты, такие как сухофрукты, остаются на поверхности зубов гораздо дольше, чем любая другая пища. Поэтому необходимо употреблять как можно больше воды, промывая поверхность Ваших зубов.

2. ЛЕДЕНЦЫ

Хотя эти конфеты кажутся безвредными, но чрезмерное потребление сахара и постоянное воздействие могут быть вредны для Ваших зубов. Кроме того, употребление таких продуктов приводит Вас к высокому риску для экстренного стоматологического вмешательства, в дополнение к тому, что леденцы полны сахара, они могут привести к осложнениям, таким как переломы зуба.

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ АЛЬТЕРНАТИВА?

Попробуйте вместо сладостей, употреблять больше фруктов, что положительно скажется на здоровье Ваших зубов. Если Вы не можете отказаться от сладкого, попробуйте употреблять их в ограниченном количестве.

3. КОФЕ И ЧАЙ

В своем естественном виде кофе и чай могут быть здоровым выбором напитков. К сожалению, многие из нас не могут сопротивляться добавлению сахара в данные напитки. Кроме того, их чрезмерное потребление может привести к изменению цвета зубов. Если Вы часто потребляете кофе или чай, старайтесь употреблять достаточное количество воды и все добавки к этим напиткам снизьте к минимуму.

Вино на поврежденную зубную эмаль влияет намного сильнее, чем считалось раньше

Любители вина могут серьезно навредить своим зубам, если не принимать превентивные меры против эрозии зубной эмали. Вино на поврежденную зубную эмаль влияет намного сильнее, чем считалось раньше. Деминерализации зубов начинается спустя десять минут как зубная эмаль подверглась воздействию органических кислот этого напитка.

Правильная чистка зубов

Рекомендуется чистить зубы по крайней мере два раза в день- утром и вечером.

Чистя зубы, Вы удаляете остатки пищи и отложения, то есть липкую пленку, которая образуется на зубах и содержит бактерии. После приема пищи, которая содержит сахар, бактерии могут выделять кислоты, которые атакуют зубную эмаль. Повторные атаки могут привести к необратимому повреждению эмали. Отложения, которые не удаляются могут превратиться в зубной налет, что приводит к затруднительной чистке зубов.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ПОСЛЕ КАКОЙ ПИЩИ НЕ СЛЕДУЕТ СРАЗУ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?

При выборе времени для чистки зубов, Вы должны принять во внимание Ваш рацион. Если Вы едите кислую пищу или напитки, то необходимо избежать чистки зубов в течение 30 мин. Эти кислоты могут ослабить зубную эмаль, так что преждевременная чистка может привести к повреждению эмали. Если Вы знаете, что можете выпить или съесть что-нибудь кислое, то лучше всего чистить зубы перед этим.

СОВЕТУЕМ:

– Используйте зубную нить, по крайней мере, один раз в течение дня

– Употребляйте здоровую пищу и избегайте перекусов между приемами пищи

– Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца, или раньше, если появятся потертые волокна

– Заказывайте регулярные стоматологические осмотры